產后身體的恢復,特別生殖器官的恢復需要6~7周左右的時間,在這期間注意衛(wèi)生,注意休息,不要劇烈的運動,適當的增加營養(yǎng)對身體的恢復是有好處的。產婦最好側臥位,避免子宮恢復的過程當中仰臥位導致子宮后位。
順產后平躺著比較好,可能恢復的快些。平躺著可以用手揉宮底,有利于惡露的排出。順產后,一般2小時就可下床走動。排小便,一天可以下床走動30分鐘,有利于身體的恢復
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