根據(jù)你的描述情況,蛋白質(zhì)含量低,如果是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理而引起的,建議要提高飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理,經(jīng)常不斷的多進(jìn)食營養(yǎng)價值高、蛋白含量高的食物,如雞蛋、海參,以及動物的肉類等。尤其是白蛋白主要是在肝臟里面合成,所以一定要改善肝臟的功能,才能夠提高蛋白質(zhì)的含量。粗糧和綠色蔬菜,想要補(bǔ)出體內(nèi)的蛋白質(zhì),在飲食方面要均衡發(fā)展,不可以偏食。
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