不宜長(zhǎng)蹲，不能跑步，

      檢查結(jié)果如圖所示，結(jié)合年齡，初步考慮是半月板損傷所致，建議你石膏托外固定4周，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，4周后效果不佳時(shí)積極的采取手術(shù)治療。

      根據(jù)報(bào)告單看你的。右膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板前角有損傷，但沒有與關(guān)節(jié)面相連，說明損傷不是很嚴(yán)重的，股骨遠(yuǎn)端的異常信號(hào)應(yīng)該是骨挫傷，關(guān)節(jié)囊少許積液可能問題不大的，你這個(gè)情況可以保守治療，可以吃點(diǎn)止痛藥和營(yíng)養(yǎng)軟骨、半月板藥物，比如塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖膠囊