失眠，嘴苦，愛嘆氣，腰酸疼
健康咨詢描述： 近一個月失眠，晚上11點前躺床上睡覺。一直到兩三點才能到達淺睡眠。入睡困難。白天不覺得，早上醒時嘴特別苦。經(jīng)常嘆氣。心情也還行。就是一個人看兩孩子，事比較多點。有段時間白天不暈，晚上躺下閉上眼時覺得有暈的感覺，還有段時間還有想吐的感覺。我36歲，現(xiàn)在感覺身體在走下坡路，尤其睡不著很難受。您能幫我分析一下，哪里有問題，怎么調(diào)理。謝謝！
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根據(jù)你描述的情況來看，這種情況一般考慮是肝膽濕熱或者是會有濕熱引起來的這種情況。根據(jù)這種情況，我建議可以考慮中西結(jié)合治療比較好一些，特別是中醫(yī)的治療，對于失眠結(jié)果等癥狀的治療效果是比較好的，平時要清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。
根據(jù)你描述的情況想考慮是比較疲勞引起的大腦功能下降出現(xiàn)晚上睡覺的時候頭暈的癥狀。所以保證充足的睡眠作息規(guī)律是非常重要的。也可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對癥治療。比如安神補腦液。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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