最近一個月，每晚上起夜三到四次，挺苦惱

      您好！夜尿次數(shù)多，在女同志來講，首先要了解血糖是否正常，血糖增高時由于高滲性利尿作用，使尿的次數(shù)增加，排尿量增多。其二泌尿系統(tǒng)感染出現(xiàn)尿頻尿急的情況，使夜間排尿次數(shù)增多。第三夜間睡前盡量少喝水，防止夜尿次數(shù)增多。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，玩認為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀跟你的心理有關(guān)系，你是不是到了晚上就有點緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，的確每晚起來三四次會嚴重影響休息，所以你到了睡覺的時候就怕起來，結(jié)果越是緊張越是得起來，另外跟晚餐吃的食物有關(guān)系，或者是天冷，經(jīng)皮膚代謝的水分少了，排尿自然多了，問題應(yīng)該不大，主要精神放松。睡前盡量不喝水。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，最近一個月出現(xiàn)晚上有尿頻嚴重影響自己睡眠，可能有泌尿系統(tǒng)感染的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院婦科進一步進行常規(guī)檢查如果排除婦科疾病，可能是心理或精神因素有關(guān)系，應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)理心情，多喝水，注意保暖，養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣進行觀察的。
      以上是對“最近一個月，每晚上起夜三到四次，挺苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！