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2021-01-07 17:54:49 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況來看，哺乳后乳房干癟是可以恢復(fù)的，可以通過飲食，運(yùn)動(dòng)等各種方式進(jìn)行恢復(fù)。飲食上應(yīng)該多吃含膠原蛋白多的食物，膠原蛋白能使下垂的胸部逐漸恢復(fù)。其次也可以多進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉胸大肌和胸小肌，改善乳房的下垂。
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