早泄在飲食方面吃什么好？

      臨床上所為的早泄是指性交時間小于二分鐘，平時可以加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升性功能，飲食上盡量多吃牛羊肉，堅(jiān)果海鮮雞蛋，韭菜牛奶等，另外，心理因素對性功能影響也特別大，所以說要調(diào)理好心態(tài)

      你好，早泄在飲食上可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，牛羊肉、狗肉、牡蠣等，要加強(qiáng)鍛煉，不要過度勞累，不要經(jīng)常熬夜，同房前可以使用泊艾延時噴劑，降低局部敏感度，延長房事時間，幫助改善男性早泄問題。