早泄如何防治

      要想有效的預(yù)防早泄，那么平時(shí)性生活就要適度，不要過(guò)于頻繁，不能有手淫的不良表現(xiàn)，如果是包皮過(guò)長(zhǎng)就及時(shí)做包皮環(huán)切手術(shù)治療，而且在日常生活中也要多去戶外鍛煉，身體不能久坐不動(dòng)，不要吸煙酗酒，不要吃冷涼辛辣油膩的食物
      

      你好，早泄主要是龜頭過(guò)于敏感或者是心理敏感，精神壓力大、緊張、恐懼、興奮度高都會(huì)引起男性早泄現(xiàn)象，龜頭敏感的問(wèn)題，可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑，可以降低局部敏感度，幫助改善男性早泄現(xiàn)象。平時(shí)要多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜。