如何慢慢減少安眠藥用量

      要戒掉安眠藥，首先要戒掉自己心理對(duì)安眠藥的依賴(lài)。藥物的確是服用時(shí)間長(zhǎng)了之后，它可能存在劑量的依賴(lài)，但是首先是自己心理的依賴(lài)。我有很多的病人安眠藥減量，它都一直很有效，減到最后吃4分之1片眠藥，吃了就能入睡。不吃就翻來(lái)翻去都睡不著，整天都擔(dān)心我今天沒(méi)有吃藥，我晚上可能會(huì)睡不著，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)有必要的。吃4分之1片的安眠藥，其實(shí)有時(shí)候并沒(méi)有治療的效果，只是有心理安慰的效果。所以只要您最開(kāi)始想著，我是能夠戒掉安眠藥的，我不吃藥有時(shí)候也沒(méi)關(guān)系，那可能慢慢的減量，規(guī)律的減量的過(guò)程中，安眠藥就可以戒掉了，并不是非常困難的過(guò)程