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對胎兒大腦發(fā)育好的食物

保密 | 0個月 2021-01-07 00:59:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 對胎兒大腦發(fā)育好的食物

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友：71921
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2021-01-07 20:29:59 我要投訴

      你好，大腦其實最需要就是卵磷脂、DHA，所以就主要吃一些富含卵磷脂、DHA的食物，對胎兒的大腦就會有好處。現(xiàn)在也有很多的DHA制劑，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的就可以，首選從藻類提取的DNA，深海魚類提取的，可能含有一些鉛、重金屬之類的偏高。如果是純海藻提取的DHA，這些污染會比較少，孕婦吃了會比較安全，然后也可以多吃一些堅果類的，對腦發(fā)育比較好。

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