睡不好頭暈是怎么回事

      睡不好覺也出現(xiàn)頭暈頭痛，還是考慮是失眠導(dǎo)致的。正常人一天的睡眠應(yīng)該保證6~8小時(shí)，甚至?xí)r間更長(zhǎng)，使腦組織得到足夠時(shí)間的休息。
      睡眠不夠可能會(huì)引起腦血管痙攣等原因出現(xiàn)自己頭暈頭痛。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致其他組織和器官的損害。
      一定要保證睡眠，失眠時(shí)間持續(xù)時(shí)間短，可以自行調(diào)理，睡前喝一杯牛奶，口服谷維素，也可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。切禁睡前打游戲或是看刺激性的電視、電影等。老年患者如果經(jīng)過自行調(diào)解仍失眠，可以考慮口服安定。