有高血壓的話,應(yīng)該還是少吃一些大魚大肉太油膩的東西,少吃一些油炸食品,少吃一些含糖量高的食物,少吃香蕉,多吃一些蔬菜,水果上可以吃點(diǎn)兒柚子,獼猴桃蘋果等等。
指導(dǎo)意見:
橘子中含有豐富的維生素c和胡蘿卜素,過量的食用橘子就容易引發(fā)上火的現(xiàn)象,從而并發(fā)口腔潰瘍,咽炎等各種不適癥狀。高血壓患者更應(yīng)該少吃橘子,以免因?yàn)樯匣鸲l(fā)血壓升高的問題。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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