血壓高適合運(yùn)動嗎

      血壓高，可以運(yùn)動的沒有任何問題的，只要不是劇烈運(yùn)動心率達(dá)到90多的這種情況下就不要再加劇運(yùn)動了。所以這種情況一定要注意血壓控制的就是說把血壓控制平穩(wěn)之后注意飲食適當(dāng)?shù)腻憻挕?

      高血壓的患者應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動可能會發(fā)生心臟供血不足，甚至心絞痛，也會影響腦供血，所以不適合劇烈的長時間運(yùn)動。高血壓的患者應(yīng)該做運(yùn)動，只是不要做特別劇烈的運(yùn)動，因?yàn)楦哐獕旱幕颊咚男哪X腎的血管是有損害的