腰肌勞損該怎么辦，不敢彎腰

      您的情況需要進(jìn)一步檢查，首先排除強(qiáng)直性脊柱炎，風(fēng)濕等引起不適，其次治療中注意保暖休息，避免長時(shí)間固定姿勢(shì)。推拿按摩，理療治療，針刀松解等方法治療，正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科就診。

      腰肌勞損的治療方法比較多，推拿中藥調(diào)理，針灸理療都是可以的。平時(shí)自己保養(yǎng)也是比較關(guān)鍵的，盡量是硬板床，出去的時(shí)候可以戴個(gè)腰帶，同時(shí)多熱敷，做做理療，用點(diǎn)止痛藥物和松弛肌肉的藥物。最好是正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的治療。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是腰部疼痛已經(jīng)一個(gè)多月了。經(jīng)過治療效果不太理想。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是感覺到腰部疼痛已經(jīng)一個(gè)多月，經(jīng)過治療效果不太理想，不知道有沒有腿部麻木疼痛等癥狀，如果沒有其他的癥狀，這種情況大部分是因?yàn)檠考±w維織炎導(dǎo)致的。有長期的慢性勞損和受涼等因素有關(guān)，這種癥狀容易反復(fù)發(fā)作。要注意不要受涼，不要?jiǎng)诶?，可以口服布洛芬之類的藥物治療，如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行腰椎間盤CT掃描。
      以上是對(duì)“腰肌勞損該怎么辦，不敢彎腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！