也是上一定要注意不吃生冷,辛辣刺激,油膩的東西,多吃水果蔬菜都是定時進餐的,不能暴飲暴食的,要低鹽,低脂,低糖,低膽固醇飲食,帶有高血壓藥吃消苯地平片或者是氨氯地平片。
高血壓的飲食注意事項,主要就是多吃富含鉀離子鈣離子的東西少吃,還有鈉離子多的。盡量的話不要喝太多水,然后呢,像含鉀離子高的食物就是一些水果蔬菜,那么這個富含鉀離子比較多,這些應該適當多吃,而飲食禁忌上就是要低鹽飲食,少吃油膩的東西,最好是不要抽煙不要喝酒。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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