怎么緩解血壓高

      在飲食上要注意低鹽，低脂，低糖，低膽固醇飲食的，不能吃油膩，肥厚，辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜都是定時(shí)進(jìn)餐的，不能暴飲暴食的，要注意按時(shí)吃降壓藥才可以的。
      

      您好，如果有高血壓病。要達(dá)到降壓治療的目的，那首先必須把基礎(chǔ)的治療做好，就是飲食問(wèn)題，一定要做到低鹽，低脂肪，飲食避免吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)不要?jiǎng)诶劬o張，壓力大，保證睡眠保持情緒穩(wěn)定。做好血壓的監(jiān)測(cè)，在內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)血壓波動(dòng)的水平，選擇合理的降血壓藥物來(lái)降壓?？傊枰蜒獕嚎刂圃诨菊５姆秶鷥?nèi)，才可以防止并發(fā)癥的發(fā)生。