大腿韌帶拉傷怎么恢復(fù)快

      大腿肌肉韌帶拉傷后，首先需要立即停止運動，避免負重活動，48小時內(nèi)采取冷敷以促進毛細血管收縮減輕出血，48小時后可以熱敷理療，局部使用彈力膠布固定損傷肌肉。

      大腿韌帶肌肉拉傷后最快恢復(fù)的方法是，受傷的24小時以內(nèi)可以進行間斷的冰敷，緩解疼痛，受傷24小時以后可以改為熱敷，活血舒筋，消除腫脹疼痛。噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。要嚴格的休息，不要強行的活動刺激疼痛，影響恢復(fù)。