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跑步對骨盆前傾有幫助嗎？

男 | 14歲 2021-01-03 22:36:21 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 我根據(jù)網(wǎng)上說的方法測出自自己骨盆前傾，想矯正但沒有好方法，要不就是不方便，目前只有跑步可行，但我不知道管不管用

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網(wǎng)友：24585
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2022-06-20 10:20:41 我要投訴

      跑步對于骨盆前傾是有一定幫助作用的，而且如果是輕度骨盆前傾的話，患者可以通過運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行矯正，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，但是要注意勞逸結(jié)合。如果病情比較嚴(yán)重的情況，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥進(jìn)行治療。

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