腳踝扭傷三個月沒恢復(fù)好
男 | 18歲 2021-01-02 19:23:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腳踝扭傷三個月了，到現(xiàn)在還沒恢復(fù)好，腳踝有那種僵僵的感覺，膝蓋下面的髕腱運(yùn)動的時候還痛，想問下該怎么辦？外側(cè)副韌帶這個位置，還有一個小包。
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2022-12-30 17:17:26 我要投訴
你好，外傷后三個月了，外側(cè)副韌帶有一個小包，需要具體查體檢查確診，如果膝關(guān)節(jié)還是疼痛，踝關(guān)節(jié)還是感覺僵硬的話，考慮是肌腱韌帶的損傷沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致的。建議你近期避免勞累，盡量少活動，休息時抬高患肢，可以采取熱敷理療，也可以進(jìn)行中藥熏洗治療，每天晚上堅持用熱水泡腳，減輕腫脹疼痛。
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