脂肪肝，但是怎么也瘦不下來(lái)

女 | 44歲 2021-01-01 22:50:45 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：血脂5.5，堅(jiān)持了很久瑜伽，現(xiàn)在又開(kāi)始一段時(shí)間的健身，飲食方面很早就清淡了，但是為什么體重還是降不下來(lái)。去年進(jìn)行了乳腺癌治療，復(fù)查發(fā)現(xiàn)的脂肪肝，很苦惱。

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2021-01-01 23:31:15 我要投訴

你好，你肯定飲食是比較油膩的，一般來(lái)說(shuō)你喜歡吃油膩的食物，比如炒菜油很多的話都會(huì)引起血脂升高的，還有喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，也會(huì)引起血脂升高，像你這種情況最好是多進(jìn)行鍛煉，然后還有一個(gè)情況，早上不能空腹，早上一定要按時(shí)吃飯，然后晚上要少吃一些油膩的食物，然后不能熬夜。

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2021-01-01 22:54:11 我要投訴

你好脂肪肝需要控制飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，體重降不下來(lái)，考慮和運(yùn)動(dòng)的還是少，然后控制飲食，多運(yùn)動(dòng)可以快走慢跑，做有氧運(yùn)動(dòng)。

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