膝蓋疼痛，完全直立沒什么痛覺，稍微彎曲就痛

男 | 19歲 2020-12-31 12:11:06 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：昨天晚上因為工作原因，跑了一晚上，幾乎一直站著，大概10個小時吧，跑，站，蹲下來回交替，所以說腿有些痛，下班的時候也沒有特別的行動困難，就是有點腿疼，但是今天早上在洗完澡之后不知道什么時候感覺膝蓋越來越痛，越來越難以彎曲，感覺是腫了，這種情況休息可以恢復(fù)嗎？

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2023-01-02 02:30:35 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述分析，考慮應(yīng)該是由于過多勞累導致的，洗澡后由于熱水刺激使關(guān)節(jié)局部肌腱韌帶充血加重，所以疼痛就表現(xiàn)出來了。建議休息一周，先冷敷一下，72小時后可以上熱敷，促進血液循環(huán)，加快恢復(fù)。

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