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肩頸酸痛手臂痛要怎辦？

女 | 31歲 2020-12-31 10:41:11 1人回復 來自珠海市

健康咨詢描述： 醫(yī)生我每天低頭玩手機，玩電腦，現(xiàn)在肩頸手臂都疼，活動會好一些，但是還是疼，能吃點什么緩解的藥物嗎？

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楊正明
楊正明 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2023-03-28 16:28:30 我要投訴

      指導意見：
      先避免長時間低頭伏案看屏幕看書，脊柱外科現(xiàn)場查體，如果考慮為勞損或者炎癥，可以開具活血的藥物外敷配合針灸治療，病情恢復后需要在康復師指導下進行頸椎操的練習，頸部多休息。

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