健康咨詢描述: 最近1年頭上長(zhǎng)了好多白頭發(fā),頭發(fā)大部分都是是從發(fā)尾開始白的,偶爾會(huì)有從頭發(fā)中間向兩邊白的頭發(fā),越來越白,不知道是不是遺傳的,我爸30多就長(zhǎng)白頭發(fā)了,但我才17誒到底是為什么,而且我發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)認(rèn)識(shí)的同學(xué)都有白頭發(fā)
白發(fā)和遺傳是有直接的關(guān)系,和平時(shí)身體虛弱,氣血虧虛,腎虛飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不良缺乏維生素微量元素也是有關(guān)的。如果出現(xiàn)了白發(fā),平時(shí)可以多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,核桃等一些食物食療調(diào)理。
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