關(guān)于心理疾病方面的問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，需要檢查抑郁癥應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢檢查的，由于心理測試屬于輔助檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己可能真的缺乏自信心和勇氣，負(fù)面情緒太多，首先需要把心里面壓力傾訴出來告訴自己家人，多學(xué)習(xí)正能量知識，多選擇自己感興趣的事情做分散注意力，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，不要太在意別人的看法，必要時咨詢心里科專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，不屬于有抑郁癥。主要是與個人自卑、缺乏自信的性格有著直接關(guān)系。其性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      由于遇事總往不好的地方想，人際關(guān)系比較緊張，也非常在意別人對自己的看法，所以導(dǎo)致情緒焦慮。建議首先克服自卑，樹立自信心，要相信自己是最棒的！并且學(xué)會接納別人的同時，也要接納自己。對人對事要多從正面去考慮，不要讓一些負(fù)面的情緒左右自己，做好應(yīng)該做的事情，比什麼都重要。只有這樣自己生活的才開心快樂！