睡覺(jué)覺(jué)得頸椎不舒服是什么病
男 | 30歲 2020-12-29 12:30:23
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來(lái)自蕪湖市
健康咨詢描述： 一躺下就覺(jué)得脊椎不舒服，站著又適應(yīng)了，躺著頸椎難受。
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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-12-29 12:33:09 我要投訴
這樣的情況主要還是枕頭的高度不合適，或者是躺著的姿勢(shì)不合適有關(guān)系可以調(diào)整一下枕頭的高度，如果方便的話可以不振枕頭，另外，睡覺(jué)的時(shí)候不要蜷縮著脖子，白天也要多注意頸部的保暖，防止受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)可以做一下烤電或者是刮痧，推拿觀察看看。
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