健康咨詢描述: 請(qǐng)問連續(xù)兩個(gè)月熬夜對(duì)腸胃影響?我連續(xù)兩個(gè)月晚晚被女友要求視頻到晚上12點(diǎn)多,我平時(shí)腸胃不好,一般就11點(diǎn)就睡了,感覺熬夜后腸胃不好,請(qǐng)問熬夜對(duì)腸胃影響特別大?
這種情況是有一定的影響了,熬夜對(duì)于整體的身體健康狀況是有非常大的影響的,也會(huì)對(duì)胃腸道的功能造成一定程度的影響,所以建議你應(yīng)該和你的女朋友進(jìn)行深入的溝通和交流,注意飲食上均衡。
我現(xiàn)在應(yīng)該如何調(diào)整?好擔(dān)心
情況建議你首先不要熬夜,要保證充足的睡眠,在調(diào)理日常生活中不良的飲食結(jié)構(gòu)。
若長期熬夜,很多人會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能失調(diào)、免疫力下降、對(duì)健康不利,肯定也會(huì)影響你腸胃,建議還是不要熬夜,假如腸胃不好主要是飲食方面要規(guī)律,晚上活動(dòng)多消化肯定相對(duì)比較快。飲食宜規(guī)律,作息也規(guī)律才有益于健康。
現(xiàn)在我要怎么處理?問題大嗎?
現(xiàn)在你出現(xiàn)了哪些癥狀,一般不會(huì)有大問題的,注意起來就行。
就是平時(shí)腸胃不好,噯氣反復(fù)
主要是你平常就脾胃虛弱引起的。
要怎么治療?
脾胃虛弱癥狀很多,需要對(duì)癥治療,比如人參健脾丸,參苓白術(shù)散等。
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