心神不寧每天很呆情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      咨詢者為28歲女性，自述對別人說的話很敏感，多疑。心神不寧，情緒不穩(wěn)定，考慮有可能有焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行交流，一起幫助你探尋是否是現(xiàn)實生活中的壓力源，在心理醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)。希望能幫到你。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己總是心神不寧，情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      2018年自己過去兩年了，你說的情況是兩年前曾經(jīng)出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)還是目前存在的情況。反復(fù)無常心神不寧這有可能存在焦慮情緒，每天都會哭很多次，對別人說的話特別敏感，有可能存在抑郁情緒。只是不知道兩年前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情，如果目前的問題仍然存在，建議你去看看精神心理醫(yī)生。必要的時候可以配合藥物治療。平時多做做運動對你也有幫助的。

      病情分析：
      你看到自己心神不寧，反復(fù)無常，說明你心里想讓自己心安理得地認識自我和周圍的一切。在目標和個人實際之中存在距離，如何跨越這段距離，這確實要反復(fù)思考才能解決。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在心里沒有安全感，總是在否定自己，一天還要哭很多次，是因為別人的話引起的心理負擔(dān)嗎？可以看出你心理很脆弱，需要提高自我意識，并學(xué)會各種應(yīng)對周圍環(huán)境的方法。
      以上是對“心神不寧每天很呆情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！