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父母身高都不高，身高還可以長多少

男 | 17歲 2020-12-26 07:35:30 2人回復來自長沙市

健康咨詢描述：本人17歲，現(xiàn)在身高才163，父母身高都不怎么高，爸爸一米六多，媽媽一米五多，我還有機會可以長高嗎？還有長10個厘米的可能嗎？

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2020-12-26 07:37:58 我要投訴

身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關系，現(xiàn)在生活條件都改善了，只要加強營養(yǎng)，加強營養(yǎng)增強體質身高和體重普遍都是增高的，而且現(xiàn)在正處于生長發(fā)育，關鍵時期只要多吃一些高蛋白，高熱量的食物肯定會增高的?。?

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2020-12-26 07:37:59 我要投訴

你好，你現(xiàn)在17歲，身高163厘米，雖然分不清個子都不高，你在18歲之前還有長高個子的機會，注意膳食平衡，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要熬夜，早睡早起，加強鍛煉。至于能漲多少厘米，這個不好說。