健康咨詢描述: 有時候會有很多小小的飛蟲停在臉盆上,因為有水它們就被粘住了,挺多的有點密麻,這個時候看到就會覺得惡心,尤其水沖不掉要用手去洗臉盆的時候惡心反應(yīng)更大。這是密集恐懼癥嗎,因為只是看見幾只小飛蟲的話沒有反應(yīng)
病情分析:
看到很多的小飛蟲停在臉盆上,他們被水粘住。密密麻麻的看的時候,就會有點惡心。尤其水沖不掉的時候用手去洗臉盆兒,這個時候可能軀體化的反應(yīng)就會更大。
指導意見:
對于一些看著不舒服的東西,人心理上的自我保護意識都會有這種不舒服的感受。這是我們一個正常的心理狀態(tài)。不給自己貼上密集恐懼癥的標簽,也就是不再強化這種心理狀態(tài)??梢悦看卧谟猛昴樑鑳旱臅r候,扣起來或者是把它擦干。也可以買一副膠皮手套,用來洗臉盆的時候用。這些都可以很好的緩解自己的心理狀態(tài)。
病情分析:
你好,如果看見幾只小飛蟲并沒有出現(xiàn)不舒服的癥狀,只是看到非常多的小蟲子的時候就會感覺比較惡心,像這種狀況考慮是對于密集的事物感覺比較恐懼。
指導意見:
其實這些小飛蟲對人是沒有什么危害的,粘在臉盆上的話如果感覺用手去洗感覺惡心不舒服的話,可以用餐巾紙或者是戴上手套進行清洗就沒有什么問題了,只要對其他的沒有什么特殊的感覺就不必擔心,必要時可選擇心理學方面的幫助。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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