手腳冰涼，失眠乏力，怕冷
女 | 20歲 2020-12-25 22:36:54
1人回復(fù)
來自保山市
健康咨詢描述： 手腳冰涼，怕冷，很容易貧血，有宮寒，失眠，偶爾覺得沒力氣，有時(shí)還會(huì)出虛汗
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:30:44 我要投訴
你好，根據(jù)您的描述有可能是由于氣血不足引起的宮寒，畏冷，建議去醫(yī)院中醫(yī)門診，結(jié)合舌苔脈象辯證施治調(diào)理一下身體，平時(shí)注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食也要注意，別吃辛辣刺激寒涼的食物，多吃些紅棗，小米，山藥枸杞以及溫補(bǔ)的牛羊肉等。晚上可以泡泡腳喝杯溫牛奶，既有利于宮寒怕冷，也有利于睡眠。
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