我一個星期沒有拉屎，拉出來一點點

      你這種情況考慮為便秘，如果你是經(jīng)常性的考慮為習慣性便秘，可能和你的飲食習慣以及腸蠕動較慢，或者是其他疾病有一定關系，如果只是這偶爾的一次有可能和你喝水較少，吃的食物不容易消化等引起的，由于大便在體內(nèi)存留的時間較長，會發(fā)生一系列的變化，顏色就會變?yōu)楹谏?。建議可以使用開塞露等幫助排便，平時要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃一些粗纖維的食物。不要吃的過于油膩等，也可以通過揉按肚臍周圍或者增加活動量等幫助腸蠕動。

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人一個星期沒有排便，應該是嚴重的便秘，這種情況平時一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，盡量多進食含纖維素多的水果以及蔬菜，保持大便松軟通暢，規(guī)律排便，否則的話容易形成痔瘡或者肛裂出血。排便前肛門內(nèi)先擠入開塞露起潤滑作用，也可以喝蜂蜜水促進排便。