干活腰痛怎么辦

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議要做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)塞來(lái)昔布配合腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      干活腰痛可以注意休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，當(dāng)中可以休息活動(dòng)一下，臥床睡比較硬的床墊，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，疼痛嚴(yán)重可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬貼膏。

      你好，勞動(dòng)以后再?gòu)澭倪^(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)腰疼的癥狀，有兩個(gè)方面的原因，一個(gè)是腰部的肌肉軟組織的勞損，另一個(gè)方面的是腰椎骨骼方面的問(wèn)題，可以通過(guò)相關(guān)的影像學(xué)檢查，比如拍片CT或者核磁共振，檢查明確病情，針對(duì)腰疼的癥狀，可以進(jìn)行針灸理療輔助康復(fù)，應(yīng)用非甾體消炎藥，緩解疼痛的癥狀，注意休息以及保暖，避免勞累和受涼，減少?gòu)澭膭?dòng)作。
      以上是對(duì)“干活腰痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！