為了增強(qiáng)腎功能，每天做扭腰運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問醫(yī)生，這個(gè)小小
男 | 65歲 2020-12-25 10:11:20
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健康咨詢描述： 為了增強(qiáng)腎功能，每天做扭腰運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問醫(yī)生，這個(gè)小小的扭腰運(yùn)動(dòng)需要做熱身運(yùn)動(dòng)嗎？請(qǐng)看清我的提問，只是問輕輕的扭腰運(yùn)動(dòng)是否要做熱身運(yùn)動(dòng)？謝謝大夫！
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2020-12-25 10:48:24 我要投訴
增強(qiáng)腎功能，這種情況建議平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，并且每天可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，然后多吃羊肉，枸杞之類的食物，這個(gè)扭腰可以促進(jìn)腰椎的健康，但是這個(gè)對(duì)腎功能影響不大，所以平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)
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