脖子難受疼，睡不好覺(jué)，一晚上要醒好幾次

      你好，如果脖子難受睡不好覺(jué)，這種情況是非常常見(jiàn)的，多是由于頸椎增生或者是存在炎癥導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┪锢碇委煹姆椒?，比如說(shuō)按摩牽引等等，可以貼服一些膏藥。頸椎疾病必須引起重視，否則會(huì)出現(xiàn)不同程度的身體不適表現(xiàn)。

      你好，根據(jù)你描述的情況，年輕人脖子難受疼痛，睡眠不好，頸部僵硬，活動(dòng)時(shí)有聲響。有可能與勞累緊張，低頭時(shí)間太長(zhǎng)等因素導(dǎo)致頸椎病有關(guān)。建議平時(shí)注意頸肩部的保暖，夜間睡眠枕頭不要太高，盡量保持頭后仰的姿勢(shì)，也可以網(wǎng)上下載頸椎操鍛煉。考試結(jié)束后，擇期去醫(yī)院骨科就診，如果明確頸椎病的話(huà)，可以進(jìn)行牽引或者理療。