月經(jīng)顏色發(fā)淡,這種情況要考慮是你氣血不足的原因引起的,首先要注意休息,不要受涼,同時要增加營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多喝牛奶,多吃雞蛋。補氣血。不要熬夜和勞累,規(guī)律生活。
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