糖尿病空腹血糖7，餐后22
健康咨詢描述： 糖尿病3年，2型。服用二甲雙瓜阿卡波糖兩種藥物，一天2次，女，60歲。 最近出現(xiàn)血糖高低不穩(wěn)定，餐后最高達(dá)29，空腹測(cè)量7，這種情況該如何調(diào)整呢 一天兩頓飯，飲食控制情況一般，日常有食用水果蘋果
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血糖升高以餐后血糖為主，說(shuō)明血糖升高與飲食密切相關(guān)，需要調(diào)整飲食。應(yīng)該為每日三次進(jìn)餐，要適當(dāng)減少每次進(jìn)餐的進(jìn)食量，三餐均衡營(yíng)養(yǎng)。避免進(jìn)食高脂高熱量食物以及容易升高血糖的食物，如粥類甜食等食物。血糖控制不好，也不要進(jìn)食水果?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食粗糧，多吃青菜等含熱量少，含纖維素多的食物。阿卡波糖可以每餐進(jìn)餐時(shí)服用100毫克。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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