做春夢老遺精很困擾呀

      平時注意避免過度性幻想性刺激性沖動，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，可以有適度性生活及手淫行為，建議避免過度，一周不超過兩次為宜。適當體育鍛煉，多食優(yōu)質(zhì)蛋白富含鋅硒食物。

      不要過度緊張和擔心，你這個年紀出現(xiàn)這種情況是非常正常的，精力比較旺盛，所以會出現(xiàn)遺精的情況。如果遺精的頻率比較高，一個月超過4次，可以通過口服金鎖固精丸的方式進行治療。

      指導意見：
      這是一種遺精情況，遺精屬于比較正常情況但是，頻繁遺精就會對身體產(chǎn)生影響，對于這種情況屬于腎陰虛表現(xiàn)，需要口服金鎖固精丸避免接觸性相關刺激可以有效緩解癥狀
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