下樓梯歪腳，發(fā)腫疼痛

      從圖片來看是有外踝骨折的情況不算嚴(yán)重，這樣的話需要盡量的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮靶凶阒旱那旎顒樱梢詼p輕腫脹的現(xiàn)象，另外要避免下地負(fù)重走路，可以口服促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如說復(fù)方骨肽片來促進(jìn)恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況目前看來骨頭沒有骨折但是出現(xiàn)腫痛考慮是韌帶損傷，需要做一下踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查可以確診，假如距腓前韌帶或者跟腓韌帶全部撕裂就需要選擇手術(shù)縫合復(fù)位假如沒有明顯損傷需要石膏固定

      你好，根據(jù)你所描述的下樓梯歪著腳了，并且已經(jīng)打了石膏，這種情況下最近你只需要多注意休息，休息的時候抬高患肢，這樣會有利于血液循環(huán)，可以消除腫脹，平時生活中避免過度用力?？梢猿砸恍┫兹ツ[的藥物，快的話幾個星期就能好，不過還是要看具體恢復(fù)情況，注意清淡飲食，不要吃刺激性辛辣食物。
      以上是對“下樓梯歪腳，發(fā)腫疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！