為什么一到冬天我就特別怕冷
健康咨詢描述： 我最害怕過(guò)冬天，穿兩件鴨絨衣膝蓋以都是冰涼的，睡一晚上腳還是冰涼的，捂不熱。冬天由于怕冷，格外容易感冒、咳嗽、得肺炎等等，這是怎么回事？我要怎么補(bǔ)充？怎么改善？我這種體質(zhì)是不是天生的？我能從此以后變成不怕冷的人嗎？飲食上要注意什么？日常又要注意什么？要吃藥調(diào)理嗎？吃什么中藥好？
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你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，一般需要考慮屬于中醫(yī)陽(yáng)虛，氣虛的表現(xiàn)，建議飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)合身體狀況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉改善體質(zhì)，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門(mén)診結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理一下身體。
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溫馨提示：
鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過(guò)度疲勞，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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