吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝排毒

      你好，關(guān)于吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，日常生活中可以多進(jìn)食一些富含維生素的新鮮水果蔬菜具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝排毒的效果，比如說獼猴桃，草莓，西瓜，蘋果，李子，柑橘，山楂，青梅，柚子，橙子，黃瓜，南瓜，楊桃，葡萄，苦瓜，絲瓜，芹菜，豆芽，綠豆，小白菜，包心菜，油菜，韭菜，木瓜，木耳，佛手，南瓜，胡蘿卜，芹菜，胡蘿卜，薺菜，萵苣，春筍，洋蔥等。另外應(yīng)用金銀花菊花，決明子，蒲公英，枸杞，檸檬泡茶也有很好的效果。

      你好，想要養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，建議平時(shí)要多吃一些。增加肝臟解毒能力的蔬菜，比如花菜，白菜，黃豆芽，西紅柿等，同時(shí)也要多吃一些養(yǎng)肝的水果，比如檸檬，香蕉。不要吃太多高油脂高熱量的食物。