鍛煉后肩膀酸疼，肩胛骨有疼痛感拉伸感

      你好，如果身體鍛煉后肩膀出現(xiàn)酸痛肩胛骨有疼痛拉伸感，這種情況下是不會(huì)造成肩胛骨脫位的。而是由于鍛煉前沒(méi)有做足熱身的運(yùn)動(dòng)而已。做各種鍛煉前都應(yīng)該做一些熱身的運(yùn)動(dòng)，那身體的關(guān)節(jié)和肌肉處于一種放松正常的狀態(tài)，那么在做運(yùn)動(dòng)就可以避免這種情況的發(fā)生。

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在除了酸痛，能不能活動(dòng)？平時(shí)是不是活動(dòng)比較少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般突然活動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，慢慢鍛煉可能會(huì)能恢復(fù)，一般鍛煉前做好熱身活動(dòng)，要是脫位胳膊不能活動(dòng)。