長(zhǎng)期失眠怎么治，服何藥物？
健康咨詢(xún)描述： 姐姐49歲，長(zhǎng)期失眠，入睡困難，睡后一個(gè)多小時(shí)即醒，后半夜基本很難入睡，曾因失眠服用阿普唑侖不到一周，每晚一片?，F(xiàn)在依然失眠，想知道阿普唑侖正常人能服用嗎？不能的話，服用什么藥物比較好？（她有糖尿病）
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你好，這個(gè)情況主要是考慮長(zhǎng)期失眠的問(wèn)題的，這個(gè)情況的話，考慮與心神不寧有關(guān)系的，建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，這個(gè)可以使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀比較好的，同時(shí)需要注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)比較好的。
明白了，謝謝您！我聽(tīng)說(shuō)酸棗仁也可以改善睡眠，不知道效果如何？
這個(gè)藥物是可以的，可以改善睡眠的，建議服用看看的。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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