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什么時間段跳繩對長高最有用

男 | 19歲 2020-12-20 12:35:21 1人回復(fù) 來自安順市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我的骨骼線還沒完全閉合,我想問一下。明天什么時間段跳繩有助于長高。我在網(wǎng)上看見有說早上起床后有說下午4點到6點的。還有就是睡前一小時我掛單杠一組三十秒做四組也有助于長高嗎

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徐德萬
徐德萬 上饒市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長對兒童皮膚疾病,呼吸道感染,消化道感染的,小兒 幫助網(wǎng)友:21000
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2020-12-20 12:43:42 我要投訴

      飯前一小時以前飯后一小時以后都是可以的。日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物,可以結(jié)合運動聯(lián)合治療還有增長的可能,多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充維生素和微量元素。

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