我現(xiàn)在手銀比較多我對(duì)性比較關(guān)注怎么戒？

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種現(xiàn)象，首先來(lái)說(shuō)需要有足夠的意志力，克服自己對(duì)于手淫行為的過(guò)度關(guān)注，另外平時(shí)通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和更健康的興趣愛(ài)好，把自己的精力和注意力從手淫和性方面轉(zhuǎn)移出去，必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診治療。

      病情分析：
      18歲男子正處于性欲高峰期，手淫偏多一些本身是正常的，但現(xiàn)在每天都有明顯屬于過(guò)度。需要將關(guān)注力從性的方面轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并不要求你徹底杜絕手淫，但是應(yīng)該控制一定的頻率，比如每周1~2次。平時(shí)建議多參加一些體育鍛煉，發(fā)展一些正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好，逐漸將關(guān)注力從性的方面轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你今年才十八歲了，手淫比較嚴(yán)重，這種情況建議你盡快戒掉，因?yàn)轭l繁手淫會(huì)影響到你的身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適度手淫并無(wú)大礙，但是頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致人精神萎靡，意志消沉，嚴(yán)重影響到今后的生活，建議你平時(shí)多鍛煉身體，多戶(hù)外活動(dòng)，不要自己一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間待在家里，不要看刺激性的東西，早睡早起。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在手銀比較多我對(duì)性比較關(guān)注怎么戒？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！