有過幾年的手淫，勃起不堅
健康咨詢描述： 有過幾年的手淫，最近發(fā)現(xiàn)勃起的時候沒有以前硬了，而且有時候會自己勃起一會，現(xiàn)在我該怎么辦啊，吃點什么藥，做點什么才能恢復
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醫(yī)生回復區(qū)
做好前列腺保健保養(yǎng)最關(guān)鍵，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒吸煙，規(guī)律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置，避免熱敷到陰囊睪丸。多多堅持深蹲盆底肌訓練。適當?shù)捏w育鍛煉，畢竟強身健體鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。
現(xiàn)在就是不用吃藥嗎，多多鍛煉就能好是嗎，醫(yī)生恢復過來大概需要多久啊
注意鍛煉為主，摒棄不良好行為習慣，藥物可以選擇復方玄駒膠囊配合，主要就是中成藥物。恢復時間因人而異，三個月到一年不等。
就是以后不能手淫了吧醫(yī)生，每天鍛煉多長時間
可以有適度的手淫行為，建議一周不超過兩次為宜。每天兩次，每次三十分鐘。我都說過了。
好的，謝謝醫(yī)生，那個，除了復方玄駒膠囊還有沒有其他的藥啊，醫(yī)生多給推薦幾個行嗎
都是中成藥物，一種就可以。平時泡點枸杞，吃點山藥，牡蠣，貝類，多食富含鋅硒食物。主要還是做好前列腺保健保養(yǎng)。摒棄不良好行為習慣。
離你那邊很涼爽，你知道這種情況的，首先那個手淫是非常不監(jiān)考的生活方式，證據(jù)運營效果引起目前的這些情況，那么導致目前的這些狀況，那么一定要將手淫試題調(diào)研想改變的，現(xiàn)在建議不用用藥，多鍛煉就可以了
醫(yī)生，你這個我有點看不太懂，是打錯字了嗎，最近在健身房鍛煉，請問多久能恢復過來啊
真不好意思，是有錯別字嗯，這種狀況哪經(jīng)手應改掉就可以了，多鍛煉就行
現(xiàn)在不用藥，以后要是用藥的話，應該吃點什么藥呢，醫(yī)生給推薦幾個行嗎
這種情況下，并不建議你用藥，不行的話先可以吃上點六味地黃丸
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