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2020-12-18 23:53:41 我要投訴
一彎腰臀部上面就疼，考慮是腰背部的肌肉勞損所導致的。這種情況建議患者一定要睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛和5點支撐。需要鍛煉一個月以上才能夠取得效果。
2020-12-18 23:55
ask92405264gb
追問
請問醫(yī)生那可以干重活嗎，我是快遞員，有的貨比較重
2020-12-19 06:36醫(yī)生回答：
需要加強鍛煉腰部，你主要是腰肌勞損
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