健康咨詢描述: 過手淫,鬼頭敏感引起射精控制不了自己,雞巴比以前縮短現(xiàn)在性生活3-5分鐘左右
我國成年男性的平均做愛時間是3到5分鐘,所以說你能維持到這個時間,也算是正常的,必須徹底戒掉手淫的壞習(xí)慣,長期下去還容易導(dǎo)致陽痿早泄,平時堅持做提肛運動和深蹲起,也可以堅持跑步,這些都可以提升性功能,飲食上多吃堅果海鮮,平時一定不要熬夜,不要穿緊身內(nèi)褲
建議最好徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣,平時不要用手刺激會陰區(qū)域,也不要看刺激性強的電影,可以外用利多卡因膠漿或者口服復(fù)方玄駒膠囊,最好每天跑步鍛煉一小時
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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