然谷穴的準(zhǔn)確位置與作用

      然谷穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，為足少陰腎經(jīng)之滎穴。然谷穴的主治疾病為：月經(jīng)不調(diào)，陰挺，陰癢，白濁等婦科病證;遺精，陽痿，小便不利等泌尿生殖系疾患;咯血，咽喉腫痛，消渴;下肢痿痹;小兒臍風(fēng)，口噤;腹瀉。人體然谷穴位于足內(nèi)側(cè)，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。穴位速?。鹤换蜓雠P位，先找到內(nèi)踝前下方較明顯的骨性標(biāo)志，舟骨，舟骨粗隆前下方觸及一凹陷處，按壓有酸脹感，即是本穴。然谷穴的指壓小竅門：用大拇指用力往下按壓此穴，按下去馬上放松，如此重復(fù)10—20次。有益腎調(diào)經(jīng)、清利濕熱濕的功效。