健康咨詢描述: 腰疼已經(jīng)月了還沒好,再一次體育課上彎腰拉伸拉完起來時(shí)候開始就疼前一陣疼痛很明顯到現(xiàn)在還沒好
你是做拉伸動作以后出現(xiàn)了腰痛,已經(jīng)快兩個(gè)月了,沒有完全好轉(zhuǎn)。這考慮是在做拉伸運(yùn)動時(shí)導(dǎo)致了肌肉韌帶的拉傷這種情況一定要注意休養(yǎng),短時(shí)間內(nèi)不要從事劇烈的運(yùn)動,可以在疼痛部位貼關(guān)節(jié)痛膏治療,可以口服布洛芬緩釋膠囊,消炎止痛。
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