腎虛，勃起不夠硬怎么辦

      避免過度勞累，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，戒除手淫，避免過度性生活，必要的話還需要考慮中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀加重的情況。

      你的問題是最近出現(xiàn)勃起不夠硬的情況。這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的癥狀，病因可能和頻繁手淫有關(guān)系，可以口服五子衍宗丸調(diào)理，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量減少手淫次數(shù)，不要經(jīng)常用手?jǐn)[弄生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫。